Addominali Obliqui

Gli addominali sono composti dal retto addominale, trasverso addominale, obliquo interno e obliquo esterno.

Il trasverso addominale è un muscolo piccolo, posto sotto l’obliquo interno e serve per comprimere gli organi interni impendendone la spinta in fuori della pancia.

Gli addominali obliqui interni lavorano in sinergia con gli obliqui esterni e con il retto addominale per permettere la flessione della colonna vertebrale, le rotazioni sui fianchi e le flessioni laterali del corpo.

L'addominale obliquo esterno che si trova ad entrambi i lati del retto addominale ed è il muscolo più largo del corpo. Lavora in sintonia con gli obliqui interni che si trovano appena sotto di esso.