PROVA COSTUME: I CONSIGLI PER ARRIVARE IN FORMA

PROVA COSTUME: I CONSIGLI PER ARRIVARE IN FORMA

Uno dei pensieri e delle preoccupazioni più frequenti nei mesi precedenti alla prova costume è come arrivare in piena forma a questo fatidico momento dell’anno.
Ecco qualche consiglio che vi sarà di certo utilissimo per affrontare la prova costume senza farvi prendere dal panico, curando gli inestetismi e lavorando sulla cura quotidiana del vostro corpo e della vostra pelle.


1.    Alimentazione sana. L’alimentazione è una delle cose più importanti per mantenere il corpo in buono “stato di conservazione”. Mangiate frutta e verdura di stagione, eliminate la carne rossa, i fritti, i prodotti elaborati e privilegiate carne bianca, cereali, yogurt e prodotti leggeri. Limitate anche i carboidrati. Per avere una marcia in più, è molto utile anche Thermostack Fat Blocker, da prendere prima dei pasti principali.
2.    Sport. L’attività sportiva è il secondo passo per tonificare e combattere cellulite e perdita di elasticità della pelle. Iscrivetevi ad un corso di nuoto, andate al lavoro in bicicletta, andate a correre o a camminare a passo svelto nel parco sotto casa.
3.    Acqua. Bevete il più possibile: l’acqua reidraterà il corpo, darà lucentezza ed elasticità alla pelle e vi aiuterà a combattere lo stress a cui il corpo è sottoposto durante i mesi caldi.
4.    Guerra alla cellulite. Alcune sedute di massaggio linfodrenante possono essere di grande aiuto per la lotta alla pelle a buccia d’arancia. Dite no ai tacchi vertiginosi per stimolare la circolazione e fate sport ed esercizi mirati alla zona gambe e cosce. Combattete la ritenzione idrica con Thermostack  Drain Formula.